打鼾俗称打呼噜，主要是由于睡觉的时候呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，从而导致经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出声响，即鼾声。

打鼾常见于肥胖人群，严重者会影响第二天精神状态，白天疲倦无力，无法集中注意力，昏沉嗜睡等，对此，日常生活中，戒烟戒酒，不要用太高的枕头，科学减肥，若长期打鼾无法缓解，建议及时去医院就诊。